Så här tänker jag

Jag tror bestämt att jag kommer pausa på obestämd framtid. Jag har inget som vill komma ur mig i form av text på bloggen. Jag kommer fortsätta läsa min favoritbloggar, bli bättre på att kommentera i dessa, för er som jag lärt "känna"ni är mig kära ska ni veta! Ingen nämnd, ingen glömd.

På återseende!

J

Ett försök till sammanfattning

Eller vad sjutton jag ska kalla det? Jag skulle kunna dela in året i två halvor. Halva ett började med att jag avslutade ett förhållande. Halva två slutar med att jag påbörjar ett?

Efter att jag lämnat A så hängde jag liksom i luften, både vad det gällde boende och jobb, hela min tillvarao hängde sig på något sätt men till slut kom jag iordning. Nytt tillfredställande jobb dock med en något skakig start.

För att komma till halva två, den fantastiska tillfredsställelsen att trivas med mitt nya boende. Än idag, nästan fyra månader efter flytt, bara myser jag så fort jag sätter foten innanför dörren.

Det som har upptagit det mesta av min tid, förutom jobb, den andra halvan av 2012 är män och dejtande. Jag har inte räknat men kan jag ha gått på 15+ dejter? De flesta antingen katastrofala eller intetsägande, under en kort men intensiv period i höstas blev jag KK, som det så ungdomligt kallas, med en ung jurist. Jösses vad det var hett men inget jag ville fortsätta med. Hallå kärlek liksom? Vi fick inte till det. De sista skälvande dagarna av december verkar det som om bitarna passar ihop och  förälskelsen är ömsesidig. Åh herre vad jag längtar till att skåla in 2013 på tu man hand med T.

När man får oväntat besök

Det var tur att jag var någorlunda vettigt klädd när plåtslagarna dök upp med sina spadar. Måste nog skaffa persienner.

Foto: apple of my eye

Kul...

Jag bara jobbar, jobbar och jobbar. Först på torsdag nästa vecka kommer en lite längre ledighet och julen ska tillbringas på den lilla ön utanför den större. Vet inte när jag kommer att ta mig tid att blogga.

Funderar på den obligatoriska årssammanfattningen som skall dokumenteras i bloggen sen kan jag meddela att jag är så fantastiskt trött på sociala medier så jag kan spy. Blä!

Brommabo

Rådjur i Judarns naturresarvat

Bland många andra mötte jag denna granne på min promenad mot jobbet igår. Vi kommer i alla skepnader vi Brommabor.

Tänk att jag bodde i så många år utan att trivas! Och nu, jag är så glad och tacksam över mitt nya boende.

Foto: apple of my eye

På tvären, jag

Tillbaka till verkligheten. Snart ska jag pulsa iväg till jobbet efter fyra dagars sjukfrånvaro. Jag gillar snön jag. Bilden är tagen i går kväll, snömängden är den dubbla nu. Om det blir en snörik vinter, satan vad jag ska åka skidor då. På längden.

Ja e fhuk

En halvtimme efter att jag vaknade i morse slog det till. Någon jävla influensa som gör att jag ömsom sitter eller hänger med huvudet över toaletten... Alla dagens (veckans?)omkullkastade planer, tusenlapparna som försvinner från lönen lägligt till jul. Fan helvetes jävla skit.

Dag två är alltid värst

Det finns inte en muskel i min kropp som inte gör ont. I tisdags var jag på ett boxpass för första gången i mitt liv. Man tror ju som en frekvent skrotlyftare att man har pli på sina muskler... Medelst sparkar och slag har jag totalt tröttat ut min kropp. Jag har till och med träningsvärk i tummarna :) Jag tog i som om det inte fanns någon morgondag och instruktören, som var den jag sparrade mot, berömde mig för mina enormt kraftfulla sparkar. Mina underben ser ut som om de har fläcktyfus men det är blåmärken. Iallafall, det var skitroligt och något jag kommer att fortsätta med.

Kajsa

Kajsa finns inte längre. I morse somnade hon in lite drygt 2,5 år efter hon fick sin bröstcancerdiagnos. Jag träffade aldrig Kajsa men vi kom i kontakt med varandra för kanske 12 år sedan på nätet. Jag minns inte riktigt hur men sedan dess har vi följt varandra via bloggar, forum och mail.

Kajsa var en hejare på handarbete och jag fick en tygkasse av henne som hon sytt. Den brukar jag använda ganska ofta när jag handlar.

Jag är ledsen och tänker på hennes man och två döttrar och hur förgängligt livet är. Fina Kajsa.

Påverkbar

Vad är nu detta? Varför är min mapp Kitchen inspiration på Pinterest helt plötsligt full av mönster och färg?

Bilder: Pinterest

Helgen

Milen

Förmiddagens löprunda, fantastiskt väder, 1 mil längs vattnet men det gick lååångsaaamt. Jag drack ett glas rödvin igår, kan det bero på det?

Den där snickaren, lika snabbt som han kom in i mitt liv lika snabbt åkte han ut. Hjälp vilket ego han var! Tack och hej.

I helgen ska jag försöka mig på att få till en riktigt jävla god Crème al toum, libanesisk vitlökscreme. Försökte för några år sedan men misslyckades kapitalt. Den ska serveras till kryddiga lammfärsspett.

Annars då? Imorgon ska jag köra mitt första corepass sen blir det bio, En oväntad vänskap. På söndag blir det till att lyfta skrot och blir det lika fint väder som idag tänker jag gå den långa vägen från Fridhemsplan och hem längs vattnet

Ledig måndag

• Sovmorgon till 10.00.
• 8 km löpning i ett fullständigt genomgrått naturreservat sedan tunnelbanan tillbaka från en by till en annan.
• Flera timmars mailande fram och tillbaka med en snickare med stora händer och djärv ton. Vi har inte avslutat för dagen.
• Tvättstugan.
• Parmesanpanerad torskfilé med ost- och smörspäckat blomkålsstomp till middag.
• Veckans enda arbetspass gör jag imorgon sedan ledig t.o.m. nästa tisdag.

Det spelades en låt på radion

Ja ba': Vilken skön röst! Det här är sjukt bra! Gud vad jag diggar!
Sen ba' säger radiogubben: Det här var One Direction.
Ja ba':....

Klädd

Tänk att dra runt i väldigt oversized tröja med...

varmfodrade höga sneakers på fötterna? 

Jag skulle iallafall vara i mitt rätta element. Har hittat en liknande tröja på American apparel och skorna finns på Zalando. Min storlek på skorna är slut dock. 

Bilder: här och här

What?

What?

Foto: apple of my eye

Gyllene fägring

Lite Oriental Night

Gillar verkligen smyckena från Lite Kalabalik. I synnerhet armbanden då jag redan har två, Lite Bonbon Green Gold och Lite Sober. Jag överväger starkt att skaffa mig armbandet på bilden. Guldigt är min grej från och med i somras nämligen.

Jag säger nej

Nej till höstens och vinterns formlösa kappor. Det. Är. Inte. Snyggt.

Grå

Bilden ljuger. Jag känner mig fullständigt grå i sinnet. Det hjälper inte att jag klär mig i glada färger. Vaknade till en dag då allt känns fel. Det känns som om jag sväller över på alla håll och kanter. Tittar mig i spegeln och tillbaka stirrar en ful människa. Håret är hopplöst. Om jag finge skulle jag sova bort dagen men om en och en halv timme ska jag vara på jobbet. Tänker ta en promenad dit, det tar en timme och hoppas på att det ska ge mig energi. Lite åtminstone. Man skulle kunna tro att mensen är på väg men icke. Kanske är det den långa helgens jobb som har urlakat mig? Det hade varit skönt med en ledig måndag men jag får vänta tills i morgon, då ska jag ta sovmorgon, dricka mitt älskade kaffe och ta mig till gymmet för att sedan åka hem och läsa, surfa och slötitta på tv.

Foto: apple of my eye

Hittat hem

Trapphuset

Hösten utanför

Nu har jag bott i min nya lägenhet i lite drygt en månad och jag trivs fantastiskt bra. Det är förvisso en del småfix kvar, jag har inte installerat diskmaskinen ännu, något matbord som fallit mig i smaken står inte att finna och jag tänker inte köpa ett vilket som helst bara för sakens skull. Det går bra att sitta i soffan att äta så länge. Tänkte tapetsera lite också men låter det ta sin tid. Jag har inte bråttom.

Jag älskar närheten till vattnet och naturen precis utanför knuten och jag utnyttjar den väl. För några dagar sedan sprang jag milen längs vattnet. För att ta mig till yogan genar jag genom naturreservatet. Förtroliga promenader i Drottningholmsparken. 

Foto: apple of my eye

Just nu

Fika. Nyss träning. Snart bio.

Foto: apple of my eye

The Kills I Mitt Hjärta

Joråsåatteh...

Joråsåatteh...

Foto: apple of my eye

Får jag fresta med italiensk kyckling?

Ibland händer det att jag vaknar mitt i natten och inte kan somna om om jag inte läser lite eller surfar på mobilen. För några nätter sedan hittade jag ett recept på Pinterest som jag har prövat, Italiensk kyckling. Jag tog självklart bort mjölet och sockret och hade smörstekt spetskål till istället för pasta. Otroligt god och enkel rätt.

Bild: lånad

En tre meter lång hylla ska upp idag

En tre meter lång hylla ska upp idag

Foto: apple of my eye

Klöver kräver klöver

Acne clover

Måste skorna jag blev förälskad i vara just Acne och kosta 3500 kronor?

Bild: lånad

Panikångest

Det som jag för några söndagar sedan upplevde som vemod visade sig vara upptakten till en attack av panikångest. Jag gick omkring hemma och kände att jag inte kunde vara kvar mellan lägenhetens fyra väggar så jag bestämde mig för att åka in till stan. Jag ville ha folk omkring mig.

Jag vandrade in och ut i olika butiker och den lilla knut av oro jag hade haft i magen den senaste veckan växte sig större. Till slut märkte jag att jag tog djupare och djupare andetag och fick svårt att andas. Jag begrep ingenting. Känslan av att tappa kontrollen växte sig starkare och starkare och när jag befann mig inne på Åhléns city så brast det. Jag fick inte luft och sprang ut på trottoaren mot Klarabergsgatan, satte mig på trottoaren och försökte få luft i mina lungor men paniken av att jag inte kunde andas gjorde att jag började hyperventilera och var nära att tuppa av flera gånger. Tårarna rann okontrollerat.

Mitt i allt började jag känna igen känslan och rotade i minnet efter vad det kom ifrån. Avslutet med D. Det var så här det var varje dag i flera månader. Paniken och rädslan av att inte veta vad jag skulle ta mig till med mig själv.

Med hjälp av ett telefonsamtal till min mamma fick jag kontakt med en människa via telefon som var någon slags jourhavande/ambulerande psykolog och efter ett halvtimmeslångt samtal kunde jag samla ihop mig själv och åka hem. En del av skräcken jag hade var just att åka hem. Jag fick känslan av att jag skulle dö om jag skulle behöva befinna mig själv hemma.

Jag har rotat i mig själv och förstått vad allt detta handlar om. Jag träffade en människa för några månader sedan som jag började tycka mycket om och som jag umgicks med och känslorna var ömsesidiga men en dag försvann han. Slutade höra av sig. Kroppen kom ihåg även om jag inte själv gjorde kopplingen, människor i min närhet som bara försvinner. Och jag som sa till honom "Försvinn inte bara", då förstod jag inte var orden kom ifrån men nu vet jag.

Allt är utrett och jag har fått en förklaring till hans plötsliga försvinnande som inte alls handlar om mig utan om hans egna problem. Vi har slutat träffas och jag har gått vidare men känner fortfarande rädsla för att få en ny panikattack, för jag vet inte hur jag ska hantera det men har via min husläkare fått en remiss till KBT.

Yoga

I morgon ska jag gå på mitt första yogapass någonsin. Har ingen aning om det är något för mig men man måste ju testa. Dynamisk yoga kanske kan var något för min stela löpar-och styrketränarkropp. Näe, så stel är jag inte men att ens försöka komma i närheten av att göra som hon på bilden? Ha!

Foto: lånat

Det finns så mycket att skriva

Jag har så mycket jag vill dryfta men jag kan inte få det att lämna min hjärna genom fingertopparna till tangentbordet. Mitt liv pågår och det går ganska snabbt. Jag vill både sakta ner och stanna kvar och det sätter spår. Det förgångna spökar, uppenbarligen utan min vetskap, hur konstigt det än kan låta. Jag ska försöka ta en dag i taget men några fragment,

män

panikångest

KBT

kropp.

Husgudar

Jag vet nästan inte vart jag ska ta vägen. Precis så bra tycker jag att detta är.

Veckans träning

Idag var tanken att jag skulle gymma men i natt har Gullgossen och Lillebror sovit här = nästan ingen sömn beroende på att de beter sig som propellrar i sängen och det resulterade i en mycket söndagstrött faster...

måndag
Intervaller 68 min, 15 min löpning, min gå x 4

tisdag
Löpning 5 km Drottningholm

onsdag
-

torsdag
Gym + 10 min rodd + 10 min CT + 10 min löpband

fredag
-

lördag
Distanslöpning 30 min

söndag
-

Prioriteringar

Om man köper ett skrivbord för 299 kr är det väl helt motiverat att lägga 6000 kr på en skrivbordslampa?

Veckans träning

Denna vecka har jag börjat komma ikapp mig själv. I söndags var jag med om en jobbig grej som tog alla mina krafter och det var först i dag som min normala styrka och uthållighet var tillbaka.

måndag
Intervaller 70 min, 8 min löpning, 2 min gå

tisdag
Ca 1h gym hela kroppen. 10 min rodd + 10 min CT + 10 min löpband

onsdag
-

torsdag
Distanslöpning, 20 min löpning, 5 min gå, 20 min löpning

fredag
Löpning 5km Drottningholm

lördag
Ca 1h gym hela kroppen. 10 min rodd + 10 min CT + 10 min löpband

söndag
-

Tittar ut genom fönstret på det gråa blöta

Jag som skulle köra 70 minuters intervallöpning idag. Det får bli på löpbandet på gymet. Gud så tråkigt...

Veckans träning

måndag
-

tisdag
-

onsdag
-

torsdag
Löpning 5.52 km

fredag
Ca 1h gym, hela kroppen

lördag
10 min rodd + 10 min CT + 10 min löpband

söndag
2h PW

Ganska lite träning jämfört med övriga veckor men jag kände att jag behövde ta det lugnt.

På repeat

På repeat. Hela dagen.

Vemod

Här sitter jag i min nya soffa i min nya lägenhet och fattar helt plötsligt mitt vemod. En vecka kvar till mens och jag hamnar i existentiellt huvudbry. Mitt uppe i en period av dejtande och jag blir helt urlakad av att träffa män jag fattar tycke för. Jag klarar inte av osäkra känslor. Jag vill veta. Inte undra. Magen i uppror. Det surrar till i mobilen och mamma skickar en bild på Gullgossens lillebror och det fullkomligt brister. Jag sitter och fulbölar och Lillebror är världens underbaraste lillskit och jag känner mig så ensam. Osammanhängande? Ja, precis så känner jag mig. Osammanhängande.

Veckans träning

måndag
PW 10,25 km

tisdag
-

onsdag
Ca 1h gym + 10 min rodd + 10 min CT + 10 min löpband

torsdag
Löpning 4,71 km

fredag
PW ca 5 km

lördag
- (Jag flyttade, det visade sig vara veckans absolut hårdaste träningspass!)

söndag
-

Dagens lyckotjut

Det kom från mig när jag upptäckte i morse att jag har en varmluftsugn! Tänk det visste jag inte.

Valmöjligheter

Efter velande hit och dit och sedermera ett noggrant övervägande har jag bestämt mig för att köpa ett brickbord på Svenskt tenn. Då kommer nästa dilemma. Vilken bricka? Jag blir helt knollrig av för många valmöjligheter för tänk om jag väljer fel?!

Bild:kollage av apple of my eye med bilder från svenskt tenn

Ledig torsdag

Ledig torsdag

Foto: apple of my eye

Gammalt mot nytt

Snart bär det av. Endast två dygn kvar i det gamla. Som jag har längtat. Det var i april som bytet blev klart, nästan fem månader av väntan. Äntligen.

Jag gillar tänger när jag lagar mat. Jag har en i plast och en i rostfritt. Nu mer även en i trä. Trärent är fint. Hittade den och sleven i en billighetsprylaffär i Liljeholmsgallerian.

Foto: apple of my eye

Förvirrad

Ja jag känner mig en smula förvirrad. Jag är ute i dejtandets konstiga värld. Där är allt annorlunda. Lite som ett parallellt universum. Jag får så mycket uppmärksamhet så att det inte är sant och jag är rädd att jag börjar vänja mig vid det...

Jag blev förtjust i en helt fantastisk människa. Det fantastiska är att han är inte som någon annan. Jag blir inte riktigt klok på honom och det är ju ingen bra början om jag får tänka efter lite. Men skit alltså vad han fascinerar mig. Samtidigt som jag dras till honom som en magnet så vet jag att han inte är någon att luta sig mot när det blåser. Och när jag tänker efter så har han lite av samma egenskaper som D hade och den fantastiskt fina, lite för unga J har.

Veckans träning

måndag
5 km löpning i Knalleborg

tisdag
-

onsdag
-

torsdag
Ca 1h styrka hela kroppen. 10 min rodd + 10 min CT + 10 min löpband

fredag
20 min löpband

lördag
Ca 1h styrka hela kroppen. 10 min rodd + 10 min CT + 10 min löpband

söndag
Intervallöpning 60 min, springa 5 min, gå 1 min

Mitt i mellan

Tillbaka till gamla lägenheten innan flytt till nya om lite drygt en vecka. Det luktar annorlunda här. Av andra människor.

De senaste fem dygnen har jag tillbringat annorstädes. Försöker reda ut känslor. Ibland är det svårt att veta hur man känner och varför. Mest av allt vill jag veta vad som rör sig i hans hjärna. Mer än orden som kommer ur hans mun. Det är inte alltid samma sak.

Det här med hår

Jag vet inte hur man gör! Under de senaste åren har mitt hår helt ändrat kvalité. Från tjockt mörkt nästan tagelliknande till tunt, sprött och flygigt. Det har till och med blivit blekt av solen i sommar. Det blev det aldrig förr.

Allt detta beror naturligtvis på min PCOS, eftersom håravfall är ett av symptomen. Som tur är har mycket utav håret växt ut igen märker jag men ändå. Hur gör jag nu om jag vill göra mig fin? I normala fall har jag alltid håret uppsatt, i hästsvans eller knut. Hatar hårprodukter och fön och skit.

I kväll ska jag gå på blind date i den här blusen

I kväll ska jag gå på blind date i den här blusen.

Bild: lånad

Veckans träning

Idag provade jag ett par byxor som jag köpte i maj förra året. Då satt de pyttepytte trångt i midjan. När jag provade dem i april i år kunde jag knappt knäppa knappen. Idag då? En smula för stora. Min 100-dagarsutmaning har gått alldeles utmärkt så varför sluta?

Jag mår bättre än någonsin både fysiskt och psykiskt och jag känner mig stark och det är en känsla jag inte vill vara utan. Jag har fortfarande ingen aning om hur mycket jag väger, det är ointressant.

Ibörjan av 100-dagarsutmaningen la jag om min träning. Slutade springa "planlöst" och började följa ett löpschema. Intervaller is da shit! På gymmet lyfter jag tungt och med få repetitioner.

Sen är det maten men det tänker jag inte skriva om. Nu vet alla att och varför jag äter LCHF och det är där viktminskningen kommer in i bilden, inte träningen. Träningen formar om kroppen. Inget annat.
Kan ju tillägga att jag har kört periodisk fasta under två tillfällen denna sommar. I kombination med lågkolhydratskost och ett något högre fettintag så får jag resultat.

måndag
Ca 1h gym + 10 min rodd, 10 min CT, 10 min löpband

tisdag
5 km spåret i Knalleborg

onsdag
-

torsdag
pw 6,76 km

fredag
ca 1h gym + 10 min rodd, 10 min CT, 10 min löpband

lördag
Intervaller 5 min löpning, 1 min gå, 8,46 km

söndag
-

Ut med det gamla

Idag har jag rensat och tömt mitt källarförråd och kört saker till tippen. På riktigt. Jag slängde sådant jag har sparat av nostalgiska skäl. Vad gör dessa saker för nytta i ytterligare 10 år i nytt förråd på annan adress? Senaste gången jag rensade ut var för två år sedan efter uppbrottet från D. Då var det hans saker som försvann men tro på fan att jag hittade ännu mer. Bl.a. hans gamla militäruniform från krigets Jugoslavien bland mina sparade bandtsihor. Böcker och anteckningsblock med hans handstil på svenska och kroatiska i samma kartong som mina dagböcker. Hur jag känner? Ingenting. Jag sörjer inte längre. Eller saknar. Eller hatar.

8,54 km på 35,38 min

RunKeeper alltså, jag är motionär inte elitlöpare. Appen brukar mäta fel på några meter hit eller dit men det här? Nä, nä, så lättlurad är jag inte.

Veckans träning

måndag
Ca 1 h gym + 10 min rodd, 10 min crosstrainer, 10 min löpband.

tisdag
PW 50 min.

onsdag
40 min intervallöpning, 8 min springa, 2 min gå.

torsdag
-

fredag
Ca 1 h gym + 10 min rodd, 10 min crosstrainer, 10 min löpband.

lördag
-

söndag
55 min intervallöpning, 4 min springa, 1 min gå.

Men lilla gumman då

Först glodde jag så ögonen höll på att trilla ur sina hålor och tänkte stackars flicka. När jag sansat mig lite tittade jag på henne då och då och tänkte att hon är väldigt lik den där Kissie. Sen såg jag tatueringen hon hade i nacken och bestämde mig för att bildgoogla Kissie+tatuering när jag kom hem och det gjorde jag. Det var hon. Vi tränar på samma gym och jag tycker fortfarande synd om flickebarnet.

Underbart är kort

Ikväll tog en två veckor kort romans slut. Varför kan inte människor alltid vara raka och ärliga och varför är jag så godtrogen? Jag lär mig aldrig uppenbarligen.

Kvällsbad

Om kvällarna brukar jag gå ner till bryggan och ta ett kvällsdopp. Min barndoms somrar rymmer minnen från bryggan. Mormors brygga. Mormor är gammal och skruttig, hennes man fick en hjärtinfarkt i förra veckan. Trädgården till huset är stor och ork finns inte längre att ta hand om den så de funderar på att sälja. Kanske blir det sista sommaren jag badar från denna brygga?

Veckans träning

Jag tänkte dokumentera och gör det då här för att få överblick och samlat på ett ställe.

måndag 
40 min intervaller. 6 min löpning, 2 min gå under hela passet.

tisdag     
Ca 1 timme styrka, hela kroppen. 10 min rodd, 10 min crosstrainer, 10 min löpband.

onsdag   
-

torsdag 
Ca 1 timme styrka, hela kroppen. 10 min rodd, 10 min crosstrainer, 10 min löpband.

fredag  
-

lördag   
5 km löpning i spår.

söndag 
50 min intervaller. 4 min löpning, 1 min gå under hela passet. Drygt 7 km.

Lördagskänsla

Morgonsol och 5 kilometer i löpspåret. Bästa sättet att börja dagen på. På måndag börjar min semester, efterlängtad som få. Förberedelser inför flytt kantas av ett dilemma, Chiffonjén. Flyttfirmor tar hutlösa priser för att flytta en tung möbel. Hutlösa. Jag vet ännu inte hur jag ska lösa det hela. Annars går jag omkring och känner mig glad. Jag kan till och med drista mig till att skriva lycklig.

Foto: apple of my eye

Jag lyfter tungt

Träningen har legat på is i cirka tre veckor. Av ren lättja. I veckan kom jag igång igen och i fredags tog jag i i överkant skulle man kunna säga för i helgen har jag knappt kunnat gå. Än mindre sätta mig ner. För att leka riktig broilerlik gymkille kan jag översätta muskelsmärtan i ton.  100 kg benpress gånger 10 gånger tre. Det är tre ton. Tre ton! Idag var tanken att jag skulle ut i löpspåret. Jag tog en promenad istället.

Foto: apple of my eye

Den gemensamma nämnaren - Jack White

White stripes kan väl inte ha undgått någon? Jacks solokarriär känner jag till och självklart The Dead weather eftersom en fjärdedel av bandet är ena halvan av mina älsklingar The Kills men, The Raconteurs har av någon anledning gått mig helt förbi. En mycket trevlig upptäckt eftersom jag är rasande förtjust i Jack White!

Bästa sommarpratet

Ser ni räven?

På morgonens promenad i omgivningarna lyssnade jag på Sébastien Boudets sommarprat. Oh la la! Det var det vackraste jag hört. Kärleksförklaringen han gav sitt yrke lät som poesi i mina öron. Surdegsbagare. Lägg där till hans franska brytning. Jag blev lycklig!

Just som jag knäppte bilden ovan sprang räven iväg så klart. Precis innan hade vi stått och tittat på varandra i några minuter. Hustaken nedanför ängen, där bor Sveriges mest folkskygga världsstjärna. Say who? Agneta Fältskog.

Foto: apple of my eye

Det blev en kaffe

Det blev en kaffe

Foto: apple of my eye

Jobbhelg

Mor lilla mor har semester och är out of town. Det fina med det är att jag under tiden får låna hennes bil. Istället för en 1,5 timmars resväg till jobbet så tar det mig bara 35 min. Sweet!

Har precis upptäckt att mjölken är slut. Ingen mjölk inget kaffe. Så är det med det. Funderar starkt på att  svänga förbi Bromma blocks och sjunka ner i en fåtölj på Espresso house med en stor latte innan jag drar till jobbet.

Sen får vi se vad helgen har att bjuda på. Jag jobbar nu mer med unga människor. Då blir man invigd i deras förlovade värld av Twilight saga och Justin Bieber. Och så får man gå på bio och se filmer man aldrig skulle valt att se själv. Snow white and the huntsman till exempel. Unga människor är roliga. Och jobbiga.

Turist i min egen stad

Wish tree av Yoko Ono

Foto: apple of my eye

Lista

Jag lånade en lista.

Vad har du på dig?

Svart linne, grå mjukisbyxor.

Hur mår du?

Efter 23 timmar på jobbet är jag trött men ser fram emot ledig helg.

Vad önskar du just nu?

Att 1 september kommer närma sig med ljusets hastighet.

Vad har du ätit idag?

Frukost: Kaffe

Lunch: Fetaostsallad

Middag: Grillad entrecote, halloumi och sjukt goda tomater. Älskar tomater på sommaren!

Vad ska du göra imorrn?

Inget inplanerat. Skönt. Vakna, ligga och läsa tills jag känner att nu ä det dags för kaffe sen får vi se vad dagen ger mig :)

Och på söndag?

Gymma.

Vem saknar du?

I detta nu, ingen.

Senaste köp?

Igår, en latte på Espresso house i Bromma Blocks.

Vad skrattade du senast åt?

Sitter just nu och lyssnar på Filip och Fredriks senaste podcast där Fredrik förklarar varför mannens ollon är utformat som det är och hans ofrivilliga bilder som dyker upp i huvudet när han tänker på det. Ja då skrattade jag.

Vad grät du senast åt?

Jag kommer faktiskt inte ihåg.

Vem sov du senast med?

Jag sov inte men Gullgossen somnade i mitt knä när vi satt i soffan förra helgen.

Vad läser du just nu?

Unni Drougges Frkunnaren.

Senast sedda film?

Take this Waltz.

Vilken svordom använder du mest?

Fan.

Vem var den senaste som ringde dig?

Mor.

Har du dejtat någon av en annan religion?

D var ickepraktiserande katolik men väldigt påverkad av sin katolska uppfostran.

Senast 3 inkomna sms?

"Yes. Såg det. Har bokat i kalendern."

"Klagomuren är öppen :D"

"Vi behöver barnvakt lördag 4 augusti. Någon som vill och kan?"

Vad stod de i ditt senaste skickade sms?

Grattis på namnsdagen! Kram

Vilket var ditt favoritämne på gymnasiet?

Svenska.

Vilken är din favoritfrukt?

Äter väldigt sällan frukt så jag säger jordgubbar.

Vilka kändisar har du blivit jämförd med?

Audrey i Twin Peaks och hon i Betty Blue vad hon nu heter.

Vad är du rädd för?

Jag kan inte komma på något.

En person du tycker är snygg?

Han är inte bildskön men han fascinerar mig. Jack White. 

Blir du lätt svartsjuk?

Nä det kan jag inte påstå.

Din favoritkaraktär ur en serie?

Den första jag kommer att tänka på är Lafayette i True blood

Vem skrev senast åt dig på facebookchatten?

Anna.

Vilket språk hade du velat lära dig?

Franska.

Vad för sorts killar faller du för?

Det är en blandad kompott.

Vart vill du åka just nu?

New York. 

Vad önskar du dig i födelsedagspresent?

Det är ju ett tag kvar till mars men jag har lärt mig att för att få exakt vad man vill ha så får man skaffa det själv och jag funderar på att ge mig en Palmgrens rottingväska inför våren och sommaren.

Som sagt

När jag väl kom fram till busshållplatsen genomblöt trots regnställ, paraply och mcboots så slutade det att regna. Sol och konstigt väder hela eftermiddagen och kvällen, när jag slutar jobbet vid 21.00 och ska gå till bussen börjar det spöregna. Haha hihi hoho...

NEJ!

Samtidigt som jag ser alla hagelbilder folk i Stockholm lagt upp på FB och tänker att vad skönt att det verkar hålla sig söder om stan, ja då börjar det falla hagel tillsammans med störtregn utanför fönstret. Om exakt 18 minuter går min buss. Jag har knappt 1 km att gå till busshållplatsen. Jag ska jobba idag. Det är befogat och jag säger det. Fitta.

Sommarläsning

Sommarläsning

Foto: apple of my eye

Viktoria

Igår när det regnade från morgon till kväll gick jag på bio och såg Take this walz. Rekommenderas. Jag såg filmen på biograf Viktoria. Jag älskar verkligen de gamla biograferna, stora salonger, fin arkitektur och inredning. I foajén på Viktoria finns det ett fair trade café där jag åt frukost. 108 kronor för en latte och en liten brie/salami levain. Med betoning på liten. Jag som inte äter brödet, som hittat eller?

Bilden ovan är min fina Sven X:et Erixsonlitografi på just nämnda biograf.

Foto: apple of my eye

lack

Helgen till ära. Orange på tårna och rosa på fingrarna. Det rosa är lite jellyartat i sin karaktär. Mycket fint.

Foto: apple of my eye

radio i trädgården

Har ägnat förmiddagen åt att lyssna på Klara Zimmergrens sommarprat samtidigt som jag klippt rhododendronbuskar. Det kan jag rekommendera. Inte att klippa rhododendron för det är jäkligt tråkigt men Klaras sommarprogram. Handlar om ofrivillig barnlöshet. Kanske mest rekommenderar jag det till dem som inte har upplevt den fruktlösa längtan efter barn utan till alla andra. Hon satte ord på hur det känns på ett väldigt okomplicerat sätt att finnas mitt uppe bland alla andra lyckliga som kommer med frågor och goda råd som är helt ovetandes om hur det känns som ett slag i solar plexus fast det bara är av välmening.

Dagens skörd

Det är konkurrens om smultronen i trädgården kan jag säga. Sniglar och insekter ska ha sitt. Detta är vad jag hittade i morse plus en liten jordgubbe vid tomtgränsen.

Godaste frukosten, vispa ihop ett ägg, tre msk keso, två msk grädde och pudra över vaniljpulver. Stek i smör på låg värme tills pannkakan fått höjd. Drick en stor mugg latte till.

Nu är jag mätt och belåten och undrar hur jag ska ta till vara på denna lediga vardag?

Foto: apple of my eye

Hem ljuva hem

Mitt nya boende to be. Bild tagen av nuvarande hyresgäst.

Nu räcker det snart. Jag börjar få nog. Att bo med min mamma menar jag. Jag längtar mig fördärvad till min egna bostad.

Bästa sällskapet

Gullgossen filosoferar och Lillebror prövar ny keps

Bästa sällskapet.

Foto: apple of my eye

Ledig dag

Det finns hur mycket smultron som helst på mammas tomt. Jag skulle kunna fylla strå på strå av vildsmultron om jag bemödade mig men nu ska jag ta vara på min lediga dag och ta mig ut och springa.

Jag har väldigt mycket tankar kring mitt jobb just nu. Hur det finns människor i min bransch som verkligen inte bryr sig om eller håller av de personer vi jobbar med. Uppenbarligen. Skulle vilja skriva så mycket mer men med tanke på tystnadsplikt kan jag inte skriva mer än att en person far mycket illa just nu på grund av att personer i beslutsfattande position bara ser ett personnummer och en diagnos på ett papper, de möter aldrig människan. Hur som, händelsen är Lex Sarahanmäld men om det i slutändan leder till det bästa tror jag vad jag vill om.

Foto: apple of my eye

Detta regnande...

Jag har precis gjort mig redo för att gå ut och springa intervaller och himlen öppnar sig och nu vräker det ner. Fan alltså. Jag som peppat något enormt nu på morgonen för denna rutin körde jag i förra veckan och det var jobbigt! Jag var helt slut efteråt. Intervallerna ser ut som följer; 10 minuter lugn uppvärmning. Springa så fort man kan i 30 sek, gå 1 minut. Upprepa 10 gånger, avsluta med lugn jogg i 5 minuter. Jaha, vad ska jag hitta på nu då?

Måste få det på pränt

De senaste dagarna har jag tänkt och längtat så fruktansvärt mycket efter D. Längtat efter det som var vi under alla de år som var bra. Situationer och ögonblick skapade av två individer som trivs ihop och vill vara med varandra. Symbiosen som uppstår mellan två människor som är självklara tillsammans. Känslan av fullkomlig harmoni och tillit. Att vilja vara tillsammans utan att behöva undra. Att veta.

Jag drömde om honom i natt. Att vi återförenats för att varken han eller jag kunde glömma eller ville vara utan våra självklara stunder. Våra. Som inte går att återskapa med någon annan. Det var en dröm, självklart ser verkligheten helt annorlunda ut jag vet inte alls hur jag skulle reagera om jag träffade honom idag. Med ilska eller sorg? Kanske till och med med glädje över att jag faktiskt har kunnat gå vidare? Men att han orsakade mig en sådan stark psykisk smärta som gjorde fysiskt ont i hela kroppen så där så att jag trodde att jag skulle dö, det kommer alltid finnas med mig.

Morgonpromenad

Som sagt, jag jobbar idag men det är självvalt så det är inget synd om mig. Hade gärna spenderat midsommar med brorsbarnen men just i detta nu befinner de sig i Istanbul av alla ställen. Jag får vänta till på måndag då jag åker ut till den lilla ön utanför den stora i några dagar. Längtar.

 Lupiner i gläntan

 Fölet, min polare

 Undra hur kallt det är i vattnet?

Promenadvy

Foto: apple of my eye

Check

• Första lediga dagen på sex dagar. Check.
• salsiccia och broccoli slaw till lunch. Check.
• 60 minuter löpning i regn. Check.
• Jobba hela midsommarhelgen. Check.
• Två dagars häng med mina små älsklingar i början av nästa vecka. Check.
• Stockholm stad betalar ut lönen innan midsommar minsann. Check.
• Sven x:et Erixson litografin jag vann på Tradera kom med posten. Check.
• Sven x:et Erixson litografin jag vann på Tradera är så himla fin. Check.
• Sommarens böcker är beställda. Check.
• Gläds åt mitt nya jobb. Check.

Vill du gå ner några kilo?

Det här var riktigt riktigt sjukt. Om några år lär väl detta vara vardagsmat. Jag säger då det.

bilburen

Efter sex månader som körkortsinnehavare har jag lyckats dra på mig en p-bot och nästan köra på ett rådjur som dök upp från ingenstans mitt i strålkastarljuset. Det värsta med rådjursincidenten var inte själv djuret (fan vad rädd jag blev)utan han som låg och slickade mig i röven i 70 km/h på slingrig landsväg i skymning (duh?)...

Fotboll

Ibland har man inget val. Jag är på jobbet, det var jag i måndags också. Är brukaren ett stort fotbollsfan ja då blir det till att sitta bänkad. Tur att hen inte vill dra ut på stan och se skiten på storbildsskärm.

Same procedure as last year

Jag förstår inte varför jag måste envisas? Det händer ibland att jag får för mig att använda BUS. Jag gör det efter konstens alla regler och alltid blir resultatet värdelöst. Hur dyr krämen än är och hur bra resultat i något jäkla test den än har fått. Ändå, när jag tycker att mina ben är för vita för att visas upp så köper jag brun utan sol. Jag borde ha lärt mig kan man tycka.

Nu får jag tänka om klädmässigt. Inte de nya fina dimgröna capribyxorna till mina Hasbeens. Heltäckt få gör sig gällande denna dag då boenheten i stadsdelsförvaltningen ska ha en halvdag med lunchbuffé och andra trevligheter i Rålis.

Noterat: Jag ser att det ligger en apoteksvara på golvet. Den måste ha fallit ur igår när jag stod och grävde efter plåster i medicinboxen. Jag skar mig nämligen på en osthyvel.

Fotot: apple of my eye

100 dagar

Så lång är den utmaning jag har gett mig själv. Idag är jag på dag 40. Hur det går? Bra. Vad innebär denna utmaning då? Jag har slängt in lite av varje, så som komma i bra löpform till Lidingöloppet15, att jag faktiskt inte tänker springa det där loppet är en annan sak men det kan jag återkomma till en annan gång. Sen de där 8-10 kg som jag har gått upp på ett år, dem ska jag bara ner och jag har kommit en bra bit på väg fast jag vet inte hur bra för jag skiter i att väga mig faktiskt. Och tänker skita i det fortsättningsvis också. Nummer tre är muskelutveckling. Jag älskar känslan av att vara stark och att lyfta skrot är min grej. Jag tycker att det är kul! Jag vet inte i hur många år jag har ägnat mig åt träningsformer som varit rena döden enligt mitt tycke bara för att träna ska man och bara för att man är tjej ska man gilla aerobics och bara för att man har en mamma som har den träningsformen som yrke.

Sen kommer vi till maten. Hur jag äter handlar i förlängningen om hur jag förlorar den vikt jag vill bli av med. Inte träningen. Med träning kan jag forma kroppen. Jag tränade i sjuka mängder, 10-12 timmar per vecka (det finns dokumenterat)för 8-10 år sedan då jag vägde som mest. På en treårsperiod gick jag ner 4 kg... Jag åt fettsnålt, mycket rotsaker och kokt kycklingfilé och råris. Det var min huvudföda. Thats life with PCOS for you.

Så att äta lågkolhydratkost är bra för oss med PCOS. Tänk om jag hade vetat det för tjugo år sedan? Jag vet också nu att jag inte kan äta lite bröd eller lite godis då och då. Det funkar inte. Dels för att lite då och då kan bli en hel del. Det vittnar det senaste året om.

Någon har sagt till mig att jag är fixerad vid min vikt nu när jag "håller på" med LCHF. Det är ju just det jag inte är. Jag äter och mår bra. Förut åt jag inte och mådde dåligt kan man säga. Det var då jag var fixerad.

Ett försvarstal? Ja kanske.

Jag skrev ett mail till SL

Jag skrev ett mail till SL.

In the middle

Man försöker vara tillmötesgående och fixa och dona så att alla ska få det bra utefter förutsättningarna. Nä då blir det gnäll och jag är den som får ta smällarna. Människor alltså, ju mindre man har att gör med dem desto bättre.

Så

24 vxl mountain bike är utbytt mot 3 vxl tantcykel. Jag är mycket nöjd. För första gången i hela mitt liv har jag också cykelhjälm. Det kändes tryggt idag när jag cyklade från mitt jobb som ligger i närheten av Solvalla till mammas lilla hus. En sträcka som tog två timmar in alles med mellanlandning på ICA Tappström. De sista 5 kilometrarna cyklar jag på den obefintliga vägrenen längs en 70-sträcka. En anings läskigt.

Foto: apple of my eye

Lyckorus

Ridstig genom delat stenblock

Eftersom jag får ont i höften när jag springer på asfalt så får jag hålla till godo med ridstigarna här ute på landet. Att springa på grus och stampad jord längs med ängarna är inte fy skam. Idag sprang jag förbi hagen där stona med fölen håller till. Så fort man närmar sig så rusar de nyfikna och ystra fölen fram. Idag var det en av ungarna som racade med mig en bra bit längs stängslet tills det vek av in mot det höga gräset krumbuktande och sparkade bakut. Tillsammans med alla endorfiner som frisätts i kroppen vid löpning gjorde det där fölet min dag! 

Nu ska jag iväg och köpa en ny cykel och sedan börja min arbetsdag med en friskvårdstimme.

Foto: apple of my eye

Inspiration

Det är mycket inredning i mitt huvud nu. Jag letar inspiration till min nya lya överallt och sparar bilder både på Pinterest och i en mapp på datorn.

Bilder: lånade här, här, här, här och här

Jag måste dela med mig

lånad

Ikväll åt jag ett så gott salladstillbehör till middag så jag bara måste dela med mig. Broccoli slaw. Hittade receptet via Pinterest och av någon anledning kan jag inte göra länkar klickbara längre sedan man uppdaterade bloggverktygen här på Blogger men hemsidan heter thekitchn.com.


Jag modifierade receptet lite:

broccoli
rödlök
flagad mandel
majonnäs
citron
risvinsvinäger
salt
svartpeppar


Strimla broccolin hyfsat fint och blanda med skivad rödlök och flagad mandel.

Vispa ihop majonnäs, citron, risvinsvinäger, salt och peppar. Häll majonnäsblandningen över broccolin och blanda runt. Voila!



Majonnäsen ska naturligtvis vara hemlagad och jag gör den på lättast möjliga vis:

1 ägg
1,5 tsk dijon
1 krm salt
vitpeppar
1 tsk vitvinsvinäger
2 dl rapsolja (ej kallpressad)

Alla ingredienser ska vara rumstempererade. Ner med allt på en gång i en hög bunke/bägare och dra igång mixerstaven. Lättare kan det inte bli!

Näääk

Får man gilla svensk hip hop när man är en snart fyrtioårig kvinna, född och uppväxt med silversked i överklassmiljö? Skit samma. Jag tycker att det här är så jäääla bra!

Nytt hem

Den nya lägenheten är så fin. Inte ett verktyg kommer jag behöva lyfta för att fixa till den. Helt nyrenoverad. Fiskbensparkett, vita väggar, ett helt nytt kök med plats för diskmaskin. Den är förvisso 6 kvm mindre än min nuvarande och planlösningen "studioaktig" men det var förälskelse så fort jag klev innanför dörren. Månadshyran tvåtusenfemhundra kronor lägre än vad jag betalar nu. Fastigheten är byggd på 50-talet och har en spännande historia. Det finns en intresseförening och om man betalar en liten årsavgift får man tillgång till hobbyverkstad, gym, bibliotek, vävkammare och annat smått och gott.

Nu planerar jag hur jag ska möblera och inreda. Jag måste sälja min soffa och köpa en ny som får lov att vara lite mindre och nättare. Kanske också att jag måste byta ut mitt fina slagbord för det är väldigt stort, 105 cm brett, även om man kan fälla ner kortändarna så tar det stor plats.

Ett av de stora plussen är balkongen/terassen, ingen insyn what so ever. Lägenheten är en vindsvåning, det finns hiss men sista våningsplanet får man ta trapporna till.

Det ska bli så skönt att slippa flytta tillbaka till min gamla lägenhet, jösses så många gnällinlägg jag har skrivit här på bloggen om min vidriga granne och sen tror jag att det är för mycket kvar i väggarna från min förra relation som spökar. Faktiskt.